南与野の老人ホーム様で介護予防運動♫

11月よりスタートするサービスの、トライアルとして、
南与野の老人ホーム様で介護予防運動をさせていただきました♫

みなさま、普段から体操を実施されているとのこともあり、
ちょっと難しいかな？と思っていた運動も、簡単にこなしていらっしゃいました！
素晴らしい！
介護予防運動は、毎日の朝の運動として取り入れていただくものです。
毎日動かすことで、固まった関節が少しずつ動き出したり、少しずつ筋力がついていくことが見込めます。
この運動はDVDにしてお配りし、週に1回は先生が訪問することになります。
絶対良いですよね！
完成まで頑張ります♫❀.(*´◡`*)❀.